루틴 있는 삶

루틴을 만드려고 하는 이유는,

삶을 너무 낭비하며 살고 있는 것 같기 때문이다.

하루의 4-5시간은 족히 버리는 것 같다.

루틴을 만들어

이루고 싶은 것들을 하루하루 조금씩 쌓아가고 싶다.

하고 싶은 것은 많고 이루는 속도는 더디니

루틴을 통해 삶의 리듬을 만들어 차곡차곡 성취해가고 싶다.

루틴을 세우는 것은 정말 힘든 일이다.

루틴을 세우기 위해 이런것들을 생각한다.

1. 어떤것을 이루고 싶은가
2. 1을 위해 어떤 루틴이 필요한가
3. 2를 어떻게 유지할 것인가
4. 불가피하게 루틴을 지키지 못할 경우, 어떻게 유연하게 돌아올 것인가.

나는 항상 3,4번에서 막혀 그간 쌓아왔던 루틴을 잃는다.

한 두번 사정이 있어 루틴을 지키지 못하다보면

어느새 어떤 루틴이 있었는지 조차 까먹게 된다.

루틴을 잃었을 때 돌아오지 못함은

그 루틴을 꾸준히 뒤돌아보지 않기 때문이다.

뒤돌아보고 얼만큼 지켜졌는지 의식적으로 체크해야

루틴의 존재를 계속 인지하고 행동하게 된다.

루틴을 뒤돌아보려면 일단 루틴들이 기록되어야 한다.

매일 쓰는 일기를 통해 하루 루틴을 뒤돌아보고

아침에 일어나 오늘 지켜야 할 루틴을 기억해야 한다.

그러기 위해선 삶의 리듬이 규칙적이어야 한다.

수면, 식사, 운동, 그리고 자기계발 시간.

이것 또한 매일 기록하며 지켜봐야하는 '기본 루틴'이다.

다른 루틴들을 지키기 위해 기본 루틴을 잡는 것이 가장 우선이다.